| Distractor | Solución |
| Redes Sociales | Poner el teléfono en modo de "no molestar" o agregar una app para no recibir mensajes o que me entre la curiosidad de querer contestar. |
| Procrastinación | Buscar técnicas para dejar este habito y cambiarlo por otro mas productivo |
Considero que el peor Distractor que tengo es el uso de las redes sociales (Facebook, WhatsApp) ya sea para ocio o temas de trabajo porque siempre uso la típica frase: "Solo voy a ver un mensaje y contestarlo" pero ese mensaje se convierte en minutos, sino es que horas y esto puede afectar en gran manera a mi rendimiento académico al reducir mi tiempo de estudio.
Hola Andrea!
ResponderEliminarSi de acuerdo, las redes sociales pueden ser una herramienta muy útil o bien un gran distractor dependiendo de muchos factores. Pero lo que más me llamo la atención es que pusiste un distractor que es muy común y que creo que deberíamos poner todos "Procrastinación".
Saludos!!